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为什么眼睛会慢慢变“干”所以，大家要用平常心看待干眼症状，情绪管理是治疗干眼不可或缺的一环。干眼的预防因人而异。对于长期使用电子设备的人群来说，除了减少使用时间，增加眼睛休息时间外，可以使用防眩屏或湿房镜及蒸汽眼罩缓解视疲劳。良好的OK镜佩戴习惯及清洗方式对缓解干眼非常重要。得了干眼怎么办
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帝妃思自进入中国以来已经为无数的顾客真正从健康角度受益！也正是这三大能量从根本上解决了顾客的亚健康问题，为加盟的美容院带来了可贵的口碑宣传！帝妃思有七大美体特点：帝妃思八大养生功能：
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冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，所以小编从冬季幼儿的饮食和穿衣以及其他方面进行了归纳总结，以提示家长做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。冬季幼儿饮食之道所以冬季养生对孩子也很重要。吃好喝好养好，增强免疫力是冬天家长们最关心的事。
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尤其近日流感又开始冒头，此时给宝宝们选择合适的饮食，可起到增强体质，预防疾病的作用。徐雯教授给大家推荐了几款冬季汤方：小贴士：中医理论认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病。本汤方中加入牛肋、枸杞子、生姜，可减缓白萝卜寒凉之性，是较好的食物搭配。
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冬季幼儿保健小常识冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。吃什么可以养生冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康有好处。冬季养生可以让孩子多吃一些这类食物。
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那么，自我修炼气功的主要方法有哪些呢?气功养生方法有什么气功的作用这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。练气功的禁忌1.气功养生有哪些功法2.丹田气功怎么练4.养生气功的锻炼方式5.中老年怎么正确练气功6.道家修行养生方法7.气功养生的八大禁忌
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养生气功12月3日，2018年全国百城千村健身气功交流展示（广东省）系列活动暨广州市健身气功站点联赛在花都东风体育馆拉开帷幕。近年来，全国百城千村健身气功交流展示系列活动广泛开展，实现了省、市、区、街（镇）联动。
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冬天孩子本就不爱运动，家长们要懂得帮助孩子快速消食，避免对肠胃的负担加重。冬季天气寒冷，身体锻炼要把握好适度原则，运动时不宜出汗太过，以免损伤阳气，伤害肾精。冬季气候寒冷，阳气闭藏，应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食物，例如黑豆、黑李、黑枣、黑米等黑色食物。
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那么小孩在冬季到底应该怎样来养生呢？
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在寒冷的天气中，家长应该如何顺应季节给孩子养生呢？中医认为，冬在自然界属水，与肾水对应，肾气通应于冬气，而且旺于冬季。冬季寒冷，肾易受寒邪所伤而致肾阳不足，藏精不利。小儿为“纯阳之体”，冬季热性食物进食过多会耗伤津液。所以，小儿冬季应温补，以健脾开胃，温阳滋阴为宜。冬季应早睡晚起，以养阳气，固阴精。
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冬季，天气干燥，孩子容易出现上火现象。在这里为大家推荐一周的健康食谱，帮助孩子在冬季保持身体健康。一、冬季孩子上火的原因冬季孩子上火，家长应关注孩子的饮食和生活习惯。通过合理安排一周健康食谱，帮助孩子度过干燥的冬季。同时，注重孩子的作息规律，增加户外活动，以保持身体健康。
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3、春夏秋冬如何去调养自己的五脏六腑。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。
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《黄帝内经》第二篇《四气调神大论》专门介绍了一年当中的四个季节的养生方法。“四气调神”就是指要按照春夏秋冬的规律来调养。四季养生的总原则就是“春夏养阳，秋冬养阴”。这样一来，养生就变得非常简单，春夏养阳，秋冬养阴，就是四季养生总的原则。”所以，春夏养阳，秋冬养阴是一个总结，是养生的根本。
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春夏养阳，秋冬养阴，乃是顺应四时阴阳变化的养生之道的关键。所谓春夏养阳，即养生养长；秋冬养阴，即养收养藏。春夏养阳，秋冬养阴，是建立在阴阳互根规律基础之上的养生防病的积极措施。所以，春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是因时养生法中的一项积极主动的养生原则。
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这是道家养生的根本观点。道家思想中，“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”等主张，对中医养生保健有很大影响和促进。道家的自然养生思想追求人生在世，无论是活着还是死去都要尊重自然规律。
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崇尚自然是道家养生的基本原则。食气是老子创造的古人养生的主要方法，成为历代气功家练功之要旨。根据老子以气养生的理论，后来的道家逐步创立了呼吸修练养生法。精神修练是道家修练的最高境界，也是道教养生的主要方法之一。精神修炼又称心理养生、精神调养，是中国博大精深传统文化的重要内容。
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因时养生的原则春夏养阳，秋冬养阴，乃是顺应四时阴阳变化的养生之道的关键。所谓春夏养阳，即养生养长；秋冬养阴，即养收养藏。春夏养阳，秋冬养阴，是建立在阴阳互根规律基础之上的养生防病的积极措施。所以，春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是因时养生法中的一项积极主动的养生原则。因时养生|春季养生
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二十四节气中的小满悄然而至，天气也变得越来越热，正所谓“小满者，物致于此小得盈满”，大自然的农作物开始渐渐饱满，人体内的阳气也逐渐积蓄，古人素有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，阳气对男人的重要性那是不言而喻的，小满也正是男人补阳的好时机，为了男性健康，我们该如何做好养生的工作呢？
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顺其自然，体现了“天人合一”的道家思想，强调在养生过程中要符合自然规律，不可逆“道”而行。另外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，可谓审因施养、辨证施养。主要内容为养生食品的选配调制与应用，以及饮食方法与节制等。总之，养生的特点是强调个体行为，所采用的方法应因人之不同而不同。
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中医认为，羊肉性味甘热，营养全面，可以益气补虚，最适合冬季进补所用。中医认为，花生味甘性平，可补脾和胃、调养气血，素有“长生果”的美称。生花生养胃，熟花生润肺，炒花生保肝，常吃五脏都能受补。
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铁皮石斛药用价值非常高，可以帮助治疗多种疾病，而且具有保健身体的作用，可以缓解口干烦躁的作用，同时还可以缓解声音嘶哑的状况，能够帮助治疗慢性胃炎以及慢性咽炎，同时也可以帮助治疗糖尿病，具有非常好的保健身体的功效，它是滋阴又补阳，养生效果强大！养生功效强大
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刘荣提醒，新发的50岁以上糖尿病患者是要高度关注胰腺癌的群体。在我国，胰腺癌过去以老年患者居多，但近年来年轻人患胰腺癌也日益常见。对于胰腺癌发病原因，北京大学肿瘤医院教授郝纯毅表示，它没有一个明确界定的诱因，吸烟、酗酒、高脂肪、高蛋白、高热量的饮食都可能引发胰腺癌，通过改良生活方式能减少发病率。
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南京同仁医院核医学科主任郭万华解释，骨质疏松不是某个特定年龄层的专属疾病，甲亢、甲减等内分泌疾病，红斑狼疮、类风湿性关节炎等免疫性疾病都可以导致骨质疏松的发生，这类人群都应该定期进行骨密度及骨代谢生化检查。
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中医讲究因时养生，顺四时而进补，每个季节都有不同的特点，春季食补具体原则不外乎以下八个大字：春季食补，不怕“辛”“苦”；健脾疏肝，少“酸”多“甘”。根据中医理论，肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行，所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物，如大枣、蜂蜜、山药等，这些食物性甘，还有健脾的效果。
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云南大学副校长吴涧在开幕式上致辞称，此次青年科学家论坛是首次举办，旨在培育青年科技力量，传承创新精神，期待通过本次论坛激发青年人才对未知领域的好奇，推动学术观点的交流与碰撞，促使更多青年科学家展开跨领域的研究与合作，助力科技创新，服务云南经济社会发展。
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